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下载送18的彩票软件:石斛鲜条是个宝,怎么吃也是有讲究的哦~

作者:lvjun2017    时间:2019-03-17    阅读:138 Views
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内蒙古11选5 www.uue3.com 位列九大仙草之首,具有滋阴阴津、养肝明目、补益脾胃、强筋降脂的功效,经常服食,还能延年轻身。

对于这么好的东西,该怎么食用呢?请听我慢慢道来。

1、直接吃

可以直接吃铁皮石斛鲜条,将新鲜采摘下来的石斛鲜条清洗干净,直接咀嚼即可,建议每天控制在2~3条,可以坚持长期服用。

2、煲汤

可以将它跟猪肉、鸭肉或鸡肉等常见的肉类放在一起来煲汤,做法跟平时煲汤是一样的。吃的频率建议控制在一个星期一次,要是有调理需求则建议每个星期服用两次为宜。

3、熬粥

利用它来熬粥的话可以根据情况来看是否需要将其切碎,放入的份量则需要根据熬粥的份量来确定。

我们就以五人份为例吧,熬煮五个人的粥的话,放入五条到七条新鲜的铁皮石斛鲜条就可以了。

4、榨汁

可以将其跟水搭配在一起来榨汁服用,比例一般是一比十,在选择水的时候最好用温开水,这样才能够保证你在喝完以后不会出现肚子不舒服等异常情况。

5、泡酒

你可以将铁皮石斛鲜条跟枸杞搭配在一起来泡酒服用,一般来讲500克左右铁皮石斛鲜条搭配上1000克左右白酒。泡制的时间建议在两个月以上,泡制好以后要坚持每天早晚都喝一杯。

6、泡水

你也可以用铁皮石斛鲜条来直接泡水服用,泡水的方法跟我们平时泡茶方法是一样的。不过一定要注意份量,一般来讲,用它来泡水的话,每一次放入十五克左右。

朋友们已经了解了铁皮石斛鲜条食用的方法了,接下来困扰大家的可能是从哪里购买质量好又实惠的铁皮石斛呢?直接点击下面的链接,为你揭晓答案!




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